ONLINE & OUTDOOR YOGA / MEDITATION
深呼吸するように、
自分に還る時間を。
運動不足のビジネスマンも、ヨガがはじめての方も。
緑と光の中で、心と体をゆるめませんか。
ABOUT ME
はじめまして、
ヨガインストラクターのRINAです。
RYT200を取得後、1ヶ月間インドでヨガ修行を積み、フリーのヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガを世に広める活動の一環として、ヨガ専門誌「ヨガジャーナル」の公式アンバサダー（ヨガジャーナルフレンズ）も務めています。
自身の前向きな言葉の力を大切にしながら、スタジオでのレッスンはもちろん、オンラインレッスン、公園でのレッスンなど、様々な場所でヨガをお届けしています。
「呼吸ひとつで、
世界がやわらかくなる。」
SERVICE
サービス内容
一人ひとりの心と体に合わせて、
3つのメニューをご用意しています。
少人数グループヨガ
初心者さん歓迎の少人数制レッスン。呼吸と基本ポーズから、無理なく体をほぐしていきます。
こんな方に：ヨガがはじめての方ヨガニドラ（眠りのヨガ）
寝転んだまま行う、深いリラクゼーション瞑想。心身の緊張をほどき、ぐっすり眠れる体へ。
レッスン後にはスタジオでみんなで丸くなって話す時間もあり、食事会やカフェ会も開催しているので、ヨガ以外でも人と交流できる場になっています。
こんな方に：疲れが抜けない方・人と交流したい方出張・プライベートレッスン
オフィスやご自宅へ伺う1対1・少人数向けレッスン。忙しいビジネスマンの方にも好評です。
こんな方に：運動不足のビジネスマン
VOICE
お客様の声 🧘♀️
レッスンにご参加いただいた方から届いた、
うれしい声をご紹介します。
“
RINA先生のヨガのファンになりました！ヨガニドラーに向けたすべての流れが気持ちよかったです。思った以上に筋肉が固まっていたことに気が付けたし、血流がよくなりました！
“
ヨガニドラ、とても心地良い時間でした！最後に感謝をシェアすることで、温かいエネルギーに包まれ、その後の時間も心地よく穏やかな繋がりが生まれたと思います！
“
身体の力が抜けて行って、終わった後に心地良くてぐっすり眠る事が出来ました！これは定期的に参加したいです！
“
1日の疲れがありましたが、ヨガニドラが心地よく、心身満たされた時間でした！
“
参加する度に新しい気付きのあるのヨガレッスンがとっても大好きです！また参加します！
CONTACT
お問い合わせ・お申し込み
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